Lo que el boxeo me enseñó sobre la vida (y la excelencia)
Cuando entré al ring por primera vez, era terrible. Mis golpes eran débiles, mi postura estaba mal, y mi juego de pies era un desastre. No tenía idea de lo que estaba haciendo y, para ser honesta, me sentía fuera de lugar. Pero seguí yendo. Día tras día, entrenamiento tras entrenamiento. Y poco a poco, […]
La mejor y más simple lección que aprendí en Stanford
Ir a Stanford es como ir a Disney para nerds como yo. Estás listo para sumergirte en las teorías y marcos más complejos. Y de repente, te topas con algo tan simple, pero tan impactante, que cambia para siempre tu forma de pensar. Cuando estuve en la Escuela de Negocios de Stanford (Stanford GSB), aprendí […]
¿Luchas con la constancia? Descubre el poder del apilamiento de hábitos
Construye nuevos hábitos aprovechando los que ya tienes ¿Te parece imposible mantener hábitos de forma consistente? ¿Has intentado comenzar hábitos como levantarte a las 5 a.m., leer un libro al mes o meditar? Comienzas motivado, con toda la energía, y luego… terminas luchando por mantenerlos. Permíteme compartir un truco simple pero muy útil que hará […]